صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 6 خرداد 1403 - Sun, 26th May 2024
شام سبک - صفحه سوم
بروزرسانی: 11:09
41 - با خوردن این 5 غذا شب ها راحت بخوابید!
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 18:38 69478060
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 18:38 69478060
صد آنلاین | «شام و ناهار نداره. هر وقت هر چی دوست داشتی بخور!» - حقیقت این است که خیلی مهم است که شما وعده ناهار یا شام چه چیزی میل می کنید! اگر شب ها شام سبک ولی حاوی پروتیین کافی بخورید ...
42 - طرز تهیه سیب زمینی شکم پر رستورانی | یه پیش غذای خیلی شیک و خوشمزه برای مهمونیا
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 12:07 69394743
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 12:07 69394743
سیب زمینی شکم پر یکی از بهترین گزینه های برای یک پیش غذای شیک و خوشمزه و حتی یک شام سبک و خوش طعم است. در ادامه طرز تهیه سیب زمینی شکم پر رستورانی را به شما آموزش می دهیم. - - سیب زمینی: 2 ...
43 - طرز تهیه املت پیتزایی خوشمزه و ساده و حرفه ای با نان تست
شما نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 13:51 69284105
شما نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 13:51 69284105
املت پیتزایی یکی از روش های بسیار ساده و خوشمزه برای تهیه املت می باشد که نیاز به خمیر یا مواد خاصی ندارید و با یک بسته نان تست می توانید یک املت خوشمزه برای صبحانه یا عصرانه یا یک وعده ...
44 - 5 ماده غذایی ممنوع قبل از خواب کدامند ؟ | چطور از ریفلاکس معده جلوگیری کنیم ؟
خبر گردون- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 08:33 69168553
خبر گردون- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 08:33 69168553
مصرف خوراکی های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی های معده از جمله ریفلاکس می شود. - مصرف شبانه همبرگر، لازانیا و دیگر غذا هایی که حاوی پنیر هستند باعث اختلال ...
45 - غذای ساده و محلی ارومیه | گوزلمه
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 17:16 69034548
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 17:16 69034548
این غذا در واقع ترکیب سه ماده ساده تخم مرغ، ماست و سیر است و بسیار مقوی می باشد. می توانید گوزلمه را در وعده صبحانه یا عصرانه و یا یک شام سبک میل کنید. - به گزارش درست می کردند. مواد لازم ...
46 - آموزش آشپزی/ طرز تهیه یک خوراک آسان و سریع برای شام و نهار
ایسکانیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 03:00 68988977
ایسکانیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 03:00 68988977
این غذا برای یک شام سبک و بدون برنج گزینه بسیار خوبی در کنار نان تازه است. -
47 - مواد لازم برای تهیه سالاد بروکلی /ساده و خوشمزه-رژیمی#
بدینسان- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 21:03 68972380
بدینسان- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 21:03 68972380
بروکلی یکی از مفید ترین و پر خاصیت ترین سالاد های تابستانی است که می تواند یک شام سبک و عالی باشد. در این مقاله طرز تهیه سالاد بروکلی تابستانی را آموزش می دهیم مواد لازم برای تهیه سالاد ...
48 - طرز تهیه نان شکم پر اسفناجی
بدینسان- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 18:52 68943056
بدینسان- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 18:52 68943056
نان شکم پر اسفناجی، یک شام خوشمزه و سریع نان شکم پر اسفناجی یکی از بهترین غذاهای سبکی است که هم می تواند برای شما یک شام سبک باشد و هم به عنوان یک پیش غذای خوشمزه برای میهمانی ها. - قارچ ...
49 - طرز تهیه سالاد گوجه و آووکادو
سبک ایده آل- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 01:48 68922645
سبک ایده آل- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 01:48 68922645
به گزارش سبک ایده آل، تنوع گاهی لازم است، به خصوص وقتی پای سالاد در میان باشد که طرفداران زیادی دارد. سالاد گوجه و آووکادو که بسیار لذیذ و سالم است می تواند هیجان سفره شما را زیاد کند. ...
50 - 8 نکته تغذیه سالم برای ماه های تابستان
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 15:03 68700951
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 15:03 68700951
وقتی تابستان می آید، گرما شدید می شود. عادات غذایی نیز می تواند در گرما تغییر کند. اما با توجه به برنامه ها خود در رژیم غذایی تابستانی به قوانین زیر نیز توجه کنید. - غذاهای تابستانی سنتی چیست؟،
51 - طرز تهیه سالاد کلم و کالباس | آموزش تهیه سالاد کلم و کالباس خوشمزه و مخصوص مجلسی
ترفندباز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 17:03 68688523
ترفندباز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 17:03 68688523
این سالاد را می توان به عنوان پیش غذا در مهمانی ها و یا عصرانه در تولد ها سرو نمود یا به صورت شام سبک در خانه تهیه کرد. وجود کلم در این سالاد، علاوه بر طعم خوبی که با خیار شور و کالباس ایجاد می کند،
52 - طرز تهیه سالاد ژامبون | آموزش تهیه سالاد ژامبون خوشمزه و مخصوص با سیب زمینی
ترفندباز- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 19:23 68658870
ترفندباز- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 19:23 68658870
این سالاد را می توان به عنوان پیش غذا در مهمانی ها و یا عصرانه در تولد ها سرو نمود یا به صورت شام سبک در خانه تهیه کرد. وجود سیب زمینی و تخم مرغ و ژامبون در کنار هم، - مواد لازم سالاد ژامبون ...
53 - غذای سه سوته باسوسیس
بدینسان- بین الملل- 10 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:28 68644184
بدینسان- بین الملل- 10 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:28 68644184
مافین سوسیس و پنیر مافین Muffin نوعی نان نیمه شیرین یا کیک است که اصولاً برای یک نفر تهیه می شود. مافین به دو نوع مافین انگلیسی و مافین آمریکایی تقسیم می شود. - مافین Muffin نوعی نان نیمه شیرین ...
54 - طرز تهیه املت کدو سبز | آموزش تهیه املت کدو سبز خوشمزه و مجلسی به روش رژیمی
ترفندباز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 20:03 68610970
ترفندباز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 20:03 68610970
این املت ساده و خوشمزه به خاطر وجود کدو می تواند یک غذای رژیمی و حتی مقوی باشد. اسن غذا را می توان برای صبحانه یا یک شام سبک و حاضری تهیه نمود و با نان سرو کرد. - مواد لازم برای 2 نفر کدو ...
55 - آموزش آشپزی / خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی غذایی فوری و خوشمزه
ایسکانیوز- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 03:00 68282243
ایسکانیوز- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 03:00 68282243
اگر می خواهید برای یک شام سبک و بدون برنج نیز تهیه کنید این غذا گزینه خوبی در کنار نان تازه می شود. -
56 - این معجون طلایی، ساده اما همه فن حریف است!
فارس- بین الملل- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 00:05 68187605
فارس- بین الملل- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 00:05 68187605
محبوبیت غذاها هم برای خودش حساب و کتابی دارد. اگر منصفانه نگاه کنیم بعضی غذاها همه فن حریفند! مثل پیشنهاد امروز سرآشپز؛ «کوکو سیب زمینی!». - گروه زندگی ـ هانیه ناصری: محبوبیت غذاها هم ...
57 - عوارض شام نخوردن چیست؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 07:32 68160661
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 07:32 68160661
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر و به نقل از ایسکا نیوز، این تصوری کاملاً رایج در بین مردم است که حذف وعده های غذایی منجر به کاهش وزن می شود اما حقیقت دقیقا برعکس است. - و به ...
58 - سالاد بین الملل | آموزش سالاد اندونزی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 00:01 68159619
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 00:01 68159619
این سالاد خوشمزه و جذاب هم کنار غذاهای گرم و گوشتی میچسبه و هم میتونه خودش یک وعده شام سبک و رژیمی باشه. - به کشور ما اومده اما ما هم یه خرده تغییرات توی موادش اعمال کردیم و مدل ایرانی ...
59 - عوارض خطرناک نخوردن شام!
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 21:57 68136598
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 21:57 68136598
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اید برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه غذایی خود حذف کنید. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده غذایی برایتان مزیت هایی دارد؛
60 - عوارض حذف شام از وعده های غذایی
سبک ایده آل- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 12 خرداد 1402، 02:23 68064221
سبک ایده آل- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 12 خرداد 1402، 02:23 68064221
به گزارش ایسکانیوز، این تصوری کاملاً رایج در بین مردم است که حذف وعده های غذایی منجر به کاهش وزن می شود اما حقیقت دقیقا برعکس است. حذف وعده های غذایی می تواند برای سلامتی شما مضر باشد ...
اخبار داغ:
فوری؛ سود سهام عدالت در خرداد 1403 کی واریز می شود؟ | تاریخ واریز مشخص شد؟
فتنه روسیه باید ایران را بیدار کند، وگرنه کیان کشور در خطر است
رای پرسپولیس قطعی شد/ کسر 3 امتیاز از باشگاه خاطی با اعلام کمیته استیناف
ریزش سنگین قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا در بازار
عکسی جدید از برادر شهید ابراهیم رییسی
عکس| این شادی گل بازیکن پرسپولیس در تلویزیون سانسور شد!
سید محمد خاتمی پیام تسلیت صادر کرد .
رییس کمیته انضباطی خواستار برخورد قاطع با استقلالی ها شد
فوری؛ زمان قطعی واریز ما به التفاوت حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 مشخص شد!
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 6 خرداد 1403/ اظهارات مهم ولی اسماعیلی درباره طرح ساماندهی!
بروز نقص فنی در هواپیمای پرواز تهران مشهد
قیمت سکه و طلا امروز 6 خرداد 1403
زنانی که قربانی مد می شوند: عوارض کرست ویکتوریایی را بشناسید!
خبر خوب برای متقاضیان وام ؛ 100 میلیون تومان بیشتر بگیرید
این رفتار استقلالی ها عادت شده است!
قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 6 خرداد 1403 + جدول
حمله تند علی خسروی به حجازی صدای هواداران استقلال را در آورد (تصویر)
جزییات هولناک تیراندازی مسلحانه با جانباختن 4 شهروند و مامور پلیس
دیده شدن بشقاب پرنده در آسمان تهران| هجوم فرازمینی ها به پایتخت! + ویدئو
ویدیویی از پشت صحنه دیدنی و بامزه آهنگ خوانی بازیگران زن مشهور ایرانی /عالیه !!!!!
عکس| پیام معنادار دقیقی قبل از بازی با پرسپولیس
لکه های مختلف روی لباس رو با چه چیزی پاک کنیم ؟
رفتار خشن پلیس آمریکا با معترضان در سالگرد قتل جورج فلوید
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
کارکنان دولت
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
مجلس شورای اسلامی
مجمع تشخیص مصلحت
ریاست جمهوری
استقلالی ها
برفاب
دارا اوشی
خودروی خودران
بازیکنان نفت مسجدسلیمان
مخالفان
مالیات علی الحساب
سقوط اشیا
اکثریت سنا
مظفر سالاری
زندگی مدرن
سند ملی سالمندی
کاظم حافظ نیا
سناتور باب منندز
نیما زاهدی
دو فوریتی
نشمین شافعیان
پروتیین وی whey
کامرون دیاز
هدایت بیماران
سایت تیروکمان
حضور در انتخابات
استاد دانشگاه
سازمان تامین اجتماعی
واریز سود سهام عدالت
فرزندان رهبر انقلاب
اتحادیه طلا و جواهر
تیراندازی مسلحانه
بازنشستگان کشوری
فدراسیون فوتبال
بازیکن پرسپولیس
اوستون اورونوف
نمایندگان مجلس
100 میلیون تومان
انتخابات مجلس
شورای نگهبان
فرزندان رهبر
متقاضیان وام
رییس کمیسیون
برخورد قاطع
فرازمینی ها
فرهاد مجیدی
رهبر انقلاب
جواد نکونام
ردصلاحیت ها
انتخابات مجلس شورای اسلامی
افزایش حقوق بازنشستگان
پژوهشکده شورای نگهبان
بانک قرض الحسنه رسالت
مجمع تشخیص مصلحت نظام
بازیکن اسبق استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
فرهنگیان بازنشسته
برگزاری انتخابات
صندوق بازنشستگی
بانک قرض الحسنه
اسدالله امرایی
نساجی مازندران
سرمربی استقلال
مراسم بزرگداشت
باشگاه استقلال
کارگردان تئاتر
وام قرض الحسنه
ابراهیم رییسی
مشاوران املاک
امام خمینی(ره)
سازمان برنامه
نایب رییس اول
کارت هواداری
رفاه اجتماعی
فوری؛ سود سهام عدالت در خرداد 1403 کی واریز می شود؟ | تاریخ واریز مشخص شد؟ فتنه روسیه باید ایران را بیدار کند، وگرنه کیان کشور در خطر است رای پرسپولیس قطعی شد/ کسر 3 امتیاز از باشگاه خاطی با اعلام کمیته استیناف ریزش سنگین قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا در بازار عکسی جدید از برادر شهید ابراهیم رییسی عکس| این شادی گل بازیکن پرسپولیس در تلویزیون سانسور شد! سید محمد خاتمی پیام تسلیت صادر کرد . رییس کمیته انضباطی خواستار برخورد قاطع با استقلالی ها شد فوری؛ زمان قطعی واریز ما به التفاوت حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 مشخص شد! آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 6 خرداد 1403/ اظهارات مهم ولی اسماعیلی درباره طرح ساماندهی! بروز نقص فنی در هواپیمای پرواز تهران مشهد قیمت سکه و طلا امروز 6 خرداد 1403 زنانی که قربانی مد می شوند: عوارض کرست ویکتوریایی را بشناسید! خبر خوب برای متقاضیان وام ؛ 100 میلیون تومان بیشتر بگیرید این رفتار استقلالی ها عادت شده است! قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 6 خرداد 1403 + جدول حمله تند علی خسروی به حجازی صدای هواداران استقلال را در آورد (تصویر) جزییات هولناک تیراندازی مسلحانه با جانباختن 4 شهروند و مامور پلیس دیده شدن بشقاب پرنده در آسمان تهران| هجوم فرازمینی ها به پایتخت! + ویدئو ویدیویی از پشت صحنه دیدنی و بامزه آهنگ خوانی بازیگران زن مشهور ایرانی /عالیه !!!!! عکس| پیام معنادار دقیقی قبل از بازی با پرسپولیس لکه های مختلف روی لباس رو با چه چیزی پاک کنیم ؟ رفتار خشن پلیس آمریکا با معترضان در سالگرد قتل جورج فلویدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان کارکنان دولت همسان سازی حقوق تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی مجلس شورای اسلامی مجمع تشخیص مصلحت ریاست جمهوری استقلالی ها برفاب دارا اوشی خودروی خودران بازیکنان نفت مسجدسلیمان مخالفان مالیات علی الحساب سقوط اشیا اکثریت سنا مظفر سالاری زندگی مدرن سند ملی سالمندی کاظم حافظ نیا سناتور باب منندز نیما زاهدی دو فوریتی نشمین شافعیان پروتیین وی whey کامرون دیاز هدایت بیماران سایت تیروکمان حضور در انتخابات استاد دانشگاه سازمان تامین اجتماعی واریز سود سهام عدالت فرزندان رهبر انقلاب اتحادیه طلا و جواهر تیراندازی مسلحانه بازنشستگان کشوری فدراسیون فوتبال بازیکن پرسپولیس اوستون اورونوف نمایندگان مجلس 100 میلیون تومان انتخابات مجلس شورای نگهبان فرزندان رهبر متقاضیان وام رییس کمیسیون برخورد قاطع فرازمینی ها فرهاد مجیدی رهبر انقلاب جواد نکونام ردصلاحیت ها انتخابات مجلس شورای اسلامی افزایش حقوق بازنشستگان پژوهشکده شورای نگهبان بانک قرض الحسنه رسالت مجمع تشخیص مصلحت نظام بازیکن اسبق استقلال پایگاه خبری تحلیلی رقابت های لیگ برتر فرهنگیان بازنشسته برگزاری انتخابات صندوق بازنشستگی بانک قرض الحسنه اسدالله امرایی نساجی مازندران سرمربی استقلال مراسم بزرگداشت باشگاه استقلال کارگردان تئاتر وام قرض الحسنه ابراهیم رییسی مشاوران املاک امام خمینی(ره) سازمان برنامه نایب رییس اول کارت هواداری رفاه اجتماعی
